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봄철 꽃가루 알레르기 예방법을 5가지 저희가 알려드릴게요
따뜻한 봄이 오면 만개한 꽃과 화사한 분위기로 기분이 좋아지지만, 동시에 많은 사람들이 꽃가루 알레르기로 고통을 겪기도 합니다. 콧물, 재채기, 가려움증 등 불편한 증상을 최소화하려면 미리 예방법을 알아두는 것이 중요합니다. 봄철 꽃가루 알레르기를 효과적으로 예방할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 1. 외출 시 마스크 착용하기 봄철 꽃가루는 주로 오전 10시부터 오후 4시 사이에 가장 많이 퍼집니다. 이 시간대에 외출해야 한다면 꼭 마스크를 착용해 꽃가루의 유입을 차단하는 것이 좋습니다. 특히 미세먼지 방지 기능이 있는 보건용 마스크를 사용하면 더욱 효과적으로 알레르기를 예방할 수 있습니다. 2. 실내 공기 관리하기꽃가루가 많이 날리는 날에는 창문을 닫고 실내 공기청정기를 가동해 실내 공기를 깨끗하게..
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2025. 3. 30. 13:00