봄철 미세먼지 대처법 마스크 & 공기청정기 활용

 

이번엔 봄철 미세먼지 대처법 마스크 & 공기청정기 활용에 대해 포스팅을 할 예정입니다.

 

매년 봄이 되면 따뜻한 날씨와 함께 찾아오는 불청객이 있죠~

바로 '미세먼지'인데요

미세먼지는 크기가 매우 작아 호흡기를 통해 쉽게 몸속으로 들어올 수 있어

건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.

특히, 호흡기 질환을 앓고 있는 사람이나 어린아이, 노약자는

더욱 주의해야 하죠.

1.외출 시 필수! 올바른 마스크 선택과 착용법

 

미세먼지가 심한 날에는 외출을 자제하는 것이 가장 좋지만

불가피하게 외출해야 한다면 KF인증 마스크를 착용하는 것이 필수입니다.

 

미세먼지 농도가 높거나 감염병 예방이 필요한 경우라면 KF94이상의 마스크를 추천해요!

※올바른 마스크 착용법

(1)코와 입을 완전히 가리기-마스크가 들뜨지 않도록 얼굴에 밀착시킵니다

(2) 코 핏 조절 - 마스크 상단의 철심을 눌러 코 모양에 맞춥니다

(3) 귀에 거는 끈이 너무 헐겁지 않도록 조절하여

외부 공기다 새지 않도록 해야겠죠~

(4) 손 씻기 필수- 마스크 착용 전후에는 손을 깨끗이 씻어 오염을 방지하는 것이 중요합니다

 

그리고 마스크는 1회용 제품이므로 하루 한 번 사용 후 폐기하는 것이 가장 위생적입니다!

 

2. 실내 공기 관리의 핵심!공기청정기 사용법

 

미세먼지는 실외뿐만 아니라 실내 공기에도 영향을 미칩니다.

특히 창문을 닫아도 외부 미세먼지가 실내로 유입될 수 있기 때문에

공기청정기를 활용한 실내 공기 관리가 중요하죠

 

※ 공기청정기 선택 기준

-필터 성능: 미세먼지 제거를 위해 헤파필터가 포함도니 제품이 좋습니다

-소음 수준: 수면 중에도 사용할 경우 30데시벨 이하의 저소음 제품이 적합합니다

 

※공기청정기 올바른 사용법

-적절한 위치 선정: 벽이나 가구로부터 30cm 이상 떨어진 곳에 설치해야 공기 순환이 원활해집니다.

-24시간 가동: 미세먼지가 평소보다 많은 날에는 공기청정기를 계속 작동시키는 것이 좋습니다.

 

*필터 청소 및 교체: 필터에 먼지가 쌓이면 정화 기능이 떨어지므로 주기적으로 청소하고

필터 교체 주기를 확인합니다.

 

*환기는 필수: 공기청정기를 사용하더라도 하루 2~3회 짧게 환기해서

신선한 공기를 유입하는 것이 필요합니다.

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미세먼지가 심한 봄철에는 마스크 착용과 공기청정기 사용을 철저히 해서

건강을 지키는 것이 중요하죠.

 

올바른 마스크 착용법과 실내 공기 관리법을 실천하면서,

건강한 봄을 맞이하시길 바랍니다!

 

 

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